初めての転職を成功させるコツ｜未経験からでも失敗しない基本の流れと注意点を解説

2025/06/02

転職活動を始めようと思っても、「何から手をつければいいのか分からない」「今の職場を辞めていいのか判断できない」と悩む方は多いのではないでしょうか。

特に初めての転職では、情報が多すぎて整理できず、結局何も進められないまま時間だけが過ぎてしまうことも珍しくありません。

本記事では、転職初心者が抱えやすい不安を整理し、失敗しない転職活動の進め方をステップ形式で徹底解説します。書類や面接の準備、採用されるための伝え方、注意すべきNG行動まで、実際の転職成功例をもとに具体的に紹介していきます。

▼この記事でわかる内容

• 初めての転職で抱えやすい不安
• 初めての転職活動｜基本の流れとやるべきこと
• 初めての転職で失敗しないコツコツ

• 転職活動中に注意すべきNG行動とは？

初めての転職で抱えやすい不安

初めての転職では、多くの方が不安を抱きます。転職は人生の大きな転機であり、慎重にならざるを得ないのは当然のことです。

本章では、初めて転職を考える方が抱えがちな代表的な不安について、具体的に解説していきます。
 

▼初めての転職で抱えやすい不安

• 不安①｜転職活動の始め方がわからない

• 不安②｜今の仕事を辞めてもいいか判断できない

• 不安③｜書類作成や面接が不安

• 不安④｜転職市場における自分の価値がわからない

不安①｜転職活動の始め方がわからない

初めて転職を考えたとき、多くの人が「何から始めればいいのか」と戸惑います。

就職活動とは異なり、転職活動には明確なスタートラインがないためです。情報が多すぎて整理がつかず、行動に移せない人も少なくありません。

転職活動の始め方がわからない方は、自己分析から始めてみましょう。なぜ転職したいのか、どのような働き方を望んでいるのかを言語化することが第一歩となります。

自分の軸を定め、情報収集の方向性を明確にすることで、着実に活動をスタートできます。転職は計画的に進めることで、失敗のリスクを大きく減らすことが可能です。
 

不安②｜今の仕事を辞めてもいいか判断できない

転職を考え始めたものの、「本当に今の仕事を辞めるべきか」と迷う方は非常に多くいます。特に初めての転職では、現状を手放すことへの不安が強くなるのは自然なことです。

後悔しない決断をするためには、感情だけで判断せず、複数の視点から現状を見直す必要があります。

不安を整理する方法として、紙に書き出して視覚化すると良いでしょう。誰か信頼できる第三者、たとえば転職エージェントや職場外の知人に相談して、客観的な意見を聞くことも判断材料になります。
 

不安③｜書類作成や面接が不安

初めての転職では、履歴書や職務経歴書の作成、面接への不安を強く感じる方が多くいます。新卒の就職活動とは異なり、転職では実績や志望動機、スキルの伝え方に戦略が求められるからです。

転職エージェントでは書類作成のサポートや面接対策サービスを提供していることが多く、プロの視点からフィードバックを受けられるためおすすめです。客観的なアドバイスを取り入れ、表情や話し方も含めて改善を図れます。

書類も面接も、慣れないうちは不安がつきものです。しかし、しっかりとした準備を重ねることで着実に自信を持てるようになります。

以下の記事で、職務経歴書と履歴書について解説しています。あわせてご確認ください。

＞＞職務経歴書と履歴書の違いとは｜両方出すべきか、項目などを徹底解説
 

不安④｜転職市場における自分の価値がわからない

初めての転職活動で多くの人が直面するのが、「自分の市場価値がわからない」という不安です。現職で評価されていても転職先で通用するのかは未知数であり、特に未経験業種への挑戦ではその不安が大きくなります。

市場価値を客観的に判断するためには、転職エージェントの利用が有効です。エージェントは多数の求人情報と企業の採用条件を把握しており、職務経歴やスキルを基に適正年収や求められるポジションを提案してくれます。

市場価値は一朝一夕では測れませんが、正しい手順で確認し、自分自身を見つめ直すことで解像度が上がります。

初めての転職活動｜基本の流れとやるべきこと

初めての転職活動は、事前に全体の流れを理解しておくことが不可欠です。本章では、転職活動の基本ステップを順に整理しながら、それぞれの場面で何をすべきかを具体的に解説します。

 

▼初めての転職活動｜基本の流れとやるべきこと

• STEP①｜自己分析と転職理由の明確化

• STEP②｜求人の情報収集

• STEP③｜履歴書・職務経歴書の準備

• STEP④｜面接対策とスケジュール調整

• STEP⑤｜内定後の手続きと退職準備

STEP①｜自己分析と転職理由の明確化

転職活動を成功に導くための第一歩は、自己分析と転職理由の明確化です。ここが曖昧なままでは、求人選定や面接対策に一貫性がなくなり、企業に対して説得力のあるアピールができません。

自己分析とは、自分の経験やスキル、価値観、強み・弱みを棚卸しし、自分自身を正確に理解する作業です。まずはこれまでの職務経歴を振り返り、どのような業務に関わってきたか、どのような成果を上げたかを整理しましょう。実績は定量的に表現すると伝わりやすくなります。

たとえば「営業職で新規顧客を30件開拓し、前年対比で売上120％を達成」といった実績は、具体性があり評価されやすいです。エピソードをいくつか準備しておくと、職務経歴書や面接で活用できます。

次に、転職理由の明確化です。給与や人間関係などの表面的な不満だけでなく、キャリアビジョンや働き方の希望など、前向きな理由を伝えましょう。
 

STEP②｜求人の情報収集

転職活動において、自分に合った求人情報を効率よく集めることは成功への鍵となります。

闇雲に応募を繰り返しても、理想の職場には出会えません。自己分析で明確にした希望条件や転職理由に沿って、戦略的に情報収集を進めることが大切です。

情報収集の際は、自分なりの比較基準を持つことが肝心です。「やりがい重視」「ワークライフバランス重視」「年収アップ」など、譲れない条件を決めておけば、迷わず判断できます。

また、求人の情報収集とあわせて転職サイトや転職エージェントに登録しておくことも重要です。

特に転職エージェントは非公開求人を多数保有しており、登録者の希望やスキルに合った求人を紹介してくれます。また、面接日程の調整や書類添削などもサポートしてくれるため、初めての転職では特に心強い存在です。

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STEP③｜履歴書・職務経歴書の準備

転職活動で最初に企業と接点を持つのが、履歴書と職務経歴書です。書類選考の段階で内容が不十分だった場合、面接に進むことさえできません。

特に初めての転職では、就活時の書き方との違いに戸惑う人も多く、十分な準備が不可欠です。採用担当者に「会ってみたい」と思わせる書類を作ることが、転職成功への第一歩になります。

未経験業種に応募する場合は、転職理由や志望動機の中で「なぜその職種を選んだのか」「どんな準備をしてきたのか」を明示しましょう。スキルの有無だけでなく、熱意や学習能力を見て判断する企業も多く存在します。
 

STEP④｜面接対策とスケジュール調整

書類選考を通過すると、いよいよ面接のステージに進みます。転職活動において、面接は最も重要な局面です。面接の準備が不十分だと、どれほど経験やスキルがあっても評価されません。

在職中の場合は、現職の業務に支障が出ないように平日夜間や土日の面接枠を活用することも一つの手です。企業によっては柔軟に対応してくれるため、遠慮せず相談することが大切です。
 

STEP⑤｜内定後の手続きと退職準備

内定を獲得したからといって、転職活動が終わったわけではありません。新しい職場にスムーズに移行するための「退職準備」と「入社手続き」が待っています。

社会人としての信頼を保ちつつ、円満な退職と新生活への準備を進めることが大切です。

引き継ぎは、退職前の最も重要な業務の一つです。担当業務の内容、進捗状況、取引先の連絡先、関係書類の保管場所などを丁寧にまとめ、後任者がスムーズに業務を引き継げるよう配慮しましょう。

新しい環境でのスタートを万全にするためには、最後まで気を抜かないことが重要です。退職も入社も「次のステージへの準備」と捉え、誠実に丁寧に進めましょう。

初めての転職で失敗しないコツ

本章では、初めての転職でも採用されやすくなるためのコツを、実践的な観点から解説します。企業が求める人物像に近づくために、どのような準備や工夫ができるのかを具体的に確認していきましょう。

▼初めての転職で失敗しないコツ

• コツ①｜転職理由を前向きに伝える

• コツ②｜職務経歴書で自身の強みやスキルを伝える

• コツ③｜未経験職種への意欲を示す

• コツ④｜転職エージェントを活用する
  
   

コツ①｜転職理由を前向きに伝える

面接や職務経歴書の中で、ほぼ確実に聞かれるのが「転職理由」です。転職理由の回答内容は、採用可否を左右する重要な要素となります。

特に初めての転職では、今の職場を辞める動機がネガティブになりがちですが、そのまま伝えるのは避けるべきです。企業側は「この人は自社でもすぐ辞めてしまうのではないか」と不安に感じてしまうからです。

転職理由を伝える際は、「前向きな目的」や「キャリアの方向性」とセットで話すことが重要です。

たとえば、「残業が多くて辛い」ではなく「ワークライフバランスを重視しながらも、これまでの経験を活かせる環境に挑戦したい」と表現を変えると、印象が大きく変わります。
 

コツ②｜職務経歴書で自身の強みやスキルを伝える

転職活動において職務経歴書は、単なる職務経歴の羅列ではなく「自己PRの勝負ツール」です。

特に初めての転職では、企業側が応募者の人となりや能力を把握するための最初の接点となるため、内容次第で面接の有無が決まります。

魅力的な職務経歴書を作成するには、自分の経験や強みをただ書くのではなく「伝わる形で構成する」ことが必要です。

自分の強みや価値を言葉と構成で正しく伝え、未経験でも「会ってみたい」と思わせる内容にしましょう。
 

コツ③｜未経験職種への意欲を示す

未経験職種への転職を成功させるには「強い意欲」と「行動の具体性」をセットで示すことが不可欠です。

経験の不足を補うためには、なぜ挑戦したいのかという納得感のある動機と、それに向けた努力の証明が求められます。

企業側が未経験者を採用する際に最も重視するのは、「この人は入社後に伸びるか」「主体的に学んでくれるか」という将来性です。スキルがないこと自体は問題ではなく、そこで止まるか、乗り越える覚悟があるかが問われます。

意欲と行動が伴っていれば、未経験でも十分にチャンスがあります。職種経験の有無にとらわれず、「なぜその仕事をしたいのか」「どう貢献しようとしているのか」を明確に言語化し、積極的に伝えましょう。
 

コツ④｜転職エージェントを活用する

初めての転職を成功させるためには、転職エージェントの活用が非常に効果的です。

転職活動のプロであるエージェントは、求人紹介だけでなく、キャリアの棚卸しや面接対策、条件交渉まで総合的にサポートしてくれます。

情報収集から選考通過までの各プロセスで頼れる存在となるため、未経験の転職希望者にとっては特に心強い味方です。

エージェントの大きな強みは、非公開求人へのアクセスです。企業がサイトに公開していない募集情報を保有しており、より条件の良い案件に出会える可能性があります。

また、求人票だけではわからない企業文化や配属部署の雰囲気など、内部情報を事前に把握できる点も大きな利点です。

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転職活動中に注意すべきNG行動とは？

▼転職活動中に注意すべきNG行動とは？

• NG行動①｜転職理由を素直に伝える

• NG行動②｜転職活動を職場に漏らす

• NG行動③｜スケジュール管理を怠る

NG行動①｜転職理由を素直に伝える

転職理由をそのまま正直に話すことは、選考において致命的なマイナス評価につながる恐れがあります。どんなに事実であっても、言い方を誤れば「ネガティブな印象」や「職場に不満ばかり持つ人」というレッテルを貼られてしまうからです。

特に初めての転職では「人間関係が悪かった」「給与が安かった」「やりがいがなかった」といった本音をそのまま伝えてしまうケースがよくあります。

しかし、採用側はあなたの過去の不満ではなく、「なぜ自社に入りたいのか」「どのように貢献してくれるのか」を知りたいのです。前職への不満ばかりを語る応募者は、仮に採用してもまたすぐに辞めてしまうのではないかという懸念を抱かせてしまいます。

重要なのは、ネガティブな動機を前向きな表現に変換する工夫です。たとえば「仕事にやりがいを感じられなかった」という場合は「より専門性の高い業務に携わり、知識を深めたいと考えるようになった」と言い換えると、成長志向が伝わります。

事実を否定するのではなく「そこから何を学び、どこへ進もうとしているのか」を軸にして話すのが基本です。

ただし、転職エージェントを利用する際は、現職で気になる理由を正直に伝えておくことで、求人エントリー前に懸念点が解決できるため飾らず素直に伝えましょう。
 

NG行動②｜転職活動を職場に漏らす

転職活動を現在の職場に漏らすことは、絶対に避けるべきNG行動です。信頼関係の崩壊や人間関係の悪化、評価の低下など、さまざまなリスクを招く原因になります。たとえ仲の良い同僚や先輩であっても、「口外しない」という保証はどこにもありません。

特に在職中に転職活動をしている場合は、情報の扱いに細心の注意を払う必要があります。転職活動は個人的なキャリア選択であり、職場で共有すべき情報ではありません。

漏れた情報が間接的に上司の耳に入れば、扱いが変わったり、重要な案件から外されたりするなど、職場内での立場が揺らぐこともあります。

転職活動は「個人の意思」であり「職場の話題」ではありません。最終的に退職の意向を伝えるのは、内定を得て入社日が確定してからが理想です。社内には一切伝えず、水面下で淡々と進めましょう。
 

NG行動③｜スケジュール管理を怠る

スケジュール管理を甘く見ることは、転職活動全体の失敗につながる重大なNG行動です。

書類提出の遅れや面接の日時ミスがあるだけで「社会人としての基本ができていない」と判断され、内定が遠のく可能性が高くなります。

転職活動では、履歴書の提出期限、企業からの連絡対応、面接日程の確定、現在の職場との調整など、やるべきことを適切に把握・管理しなければ、対応漏れが起きてしまいます。

対策として、スケジュール管理には必ずツールを使うようにしましょう。Googleカレンダーやタスク管理アプリなどに、面接や締切を登録し、前日通知・当日アラートを設定しておくと安心です。

在職中の場合は、現職のスケジュールも考慮しながら計画を立てる必要があります。有給休暇の取得や業務の調整を事前に行っておくことで、選考日程とバッティングせずに対応できます。

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まとめ

本記事では、初めて転職を考える方が直面しがちな不安から、具体的な転職活動の流れ、失敗しないためのコツ、注意すべきNG行動までを体系的に解説しました。

とくに大切なのは、自己分析を通じて「なぜ転職するのか」「何を目指すのか」を明確にすることです。そのうえで、転職理由や志望動機を前向きに伝えることができれば、未経験の職種であっても成功する可能性は十分にあります。

初めての転職は、これまでのキャリアを見直し、より良い働き方を模索する絶好の機会です。焦らず、周囲に流されず、自分なりのペースで進めることで、納得のいく転職を実現できるでしょう。